3 сентября 2021

Каким должен быть режим дня в дошкольных учреждениях

Каким должен быть режим дня в дошкольных учреждениях

 

Правильный режим дня – это рациональная продолжительность и разумное чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течение суток.

Как отмечают в Северном Екатеринбургском отделе Управления Роспотребнадзора по Свердловской области, с 3 до 7 лет организм ребенка находится в состоянии непрерывного роста и развития, и этим объясняется особая чувствительность детского организма к воздействию внешних факторов.

Основным принципом правильного построения режима дня является его соответствие возрастным психофизиологическим особенностям дошкольника. Это соответствие обусловливается удовлетворением потребности организма во сне, отдыхе, пище, деятельности, движении.

Правильно построенный режим предполагает оптимальное соотношение периодов бодрствования и сна в течение суток, целесообразное чередование различных видов деятельности и отдыха в процессе бодрствования:

В соответствии с СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», раздел 6 таблица 6.7, показателями образовательного процесса являются следующие:

- продолжительность ночного сна составляет для детей до трех лет не менее 12 часов, дневного – не менее 3 часов;

- продолжительность ночного сна детей с 4 до 7 лет – 11 часов, дневного - не менее 2,5 часов;

- продолжительность прогулок составляет для детей до 7 лет не менее 3 часов в день. При температуре воздуха ниже минус 15°C и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки для детей до 7 лет сокращают. (СанПиН 1.2.3685-21 п.185);

- суммарный объем двигательной активности для детей всех возрастов - не менее 1 часа в день;

- утренняя зарядка для детей до 7 лет - не менее 10 минут.

СанПиН 2.3/2.4.3590-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям общественного питания населения» Раздел 8. п.8.1.2, Приложение 10, таблица 4.

Режим питания зависит от длительности пребывания детей в дошкольной организации:

При нахождении ребенка в дошкольной образовательной организации 8-10 часов организуется 4 приема пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник); 11-12 часов - 5 приемов пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин); 24 часа - 6 приемов пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин).

Очень важно в дошкольном учреждении правильно организовать образовательную деятельность. В соответствии с СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», раздел 6 таблица 6.6, требования к организации образовательного процесса таковы:

• Начало занятий для всех возрастных групп детей - 8.00.

• Окончание занятий при реализации образовательных программ дошкольного образования не позднее 17.00.

• При реализации дополнительных образовательных программ. Деятельности кружков (студий), спортивных секций для детей до 7 лет не позднее 19.30. Перерыв между последними занятиями и началом дополнительных занятий не менее 20 минут.

Продолжительность занятий для детей дошкольного возраста от 1,5 до 3 лет - не более 10 минут, от 3 до 4 лет - не более 15, от 4 до 5 лет - не более 20, от 5 до 6 лет - не более 25, от 6 до 7 лет - не более 30 минут.

Продолжительность дневной суммарной образовательной нагрузки для детей дошкольного возраста от 1,5 до 3 лет - не более 20 минут, от 3 до 4 лет - не более 30, от 4 до 5 лет - не более 40, от 5 до 6 лет - не более 50 или 75 при организации 1 занятия после дневного сна, от 6 до 7 лет - не более 90 минут.

В соответствии с СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания», раздел 6 п.183, режим дня может корректироваться в зависимости от типа организации и вида реализуемых образовательных программ, сезона года.

Не стоит недооценивать данные требования. Действующие нормативы разработаны с учетом возрастных особенностей детского организма, и их соблюдение имеет огромное значение для формирования здорового в физическом и психологическом плане человека.

 

← Вернуться к списку