17 марта 2023

Об уровне травматизма среди жителей ГО Среднеуральск в 2022 году

Структуру бытового травматизма определяют: травмы области голеностопного сустава и стопы – 18,4%, запястья и кисти – 17,4%, головы – 11,6%, колена и голени – 11,2%, локтя и предплечья – 8,7%, грудной клетки – 7,4%.

С целью профилактики бытового травматизма, санитарные врачи напоминают об его факторах риска в весенний период.

Весна – это период перепада дневных и ночных температур, когда днем тает снег, а ночью образуется гололед.

Чтобы избежать травм во время гололеда и схода льда и снега с крыш, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• По возможности, старайтесь меньше выходить на улицу в такую погоду.
• При гололеде необходимо передвигаться крайне осторожно, не нужно торопиться.
• Всегда выбирать наиболее безопасный путь, где тротуары почищены и посыпаны песком, обходить места обледенения.
• Обратите внимание на обувь. Она должна быть нескользкой, устойчивой, лучше с резиновой или рифленой подошвой. Откажитесь от высоких каблуков. Ведь чем больше площадь соприкосновения подошвы с поверхностью земли, тем устойчивее наше положение. Именно поэтому в гололед необходимо ступать сразу всей ступней. Если обувь все-таки скользит, натрите подошву наждачной бумагой, наклейте лейкопластырь, а лучше всего сделайте профилактику у специалистов по ремонту обуви.
• Не следует высоко поднимать ноги. Передвигайтесь как лыжник, небольшими скользящими шажками, наступая на всю подошву, стараясь обходить места с наклонной плоскостью.
• Не держите руки в карманах. У вас не хватит времени на то, чтобы инстинктивно вынуть их при падении.
• При подъеме и спуске по лестницам, при выходе из автотранспорта держитесь за поручни.
• На остановках держитесь подальше от края дороги, чтобы в случае поскальзывания не угодить под автотранспорт.
• Пожилым людям в гололед рекомендуем использовать трость с резиновым наконечником или на обувь одевать специальные приспособления против гололеда.

Следует отметить, что отличной профилактикой против возможных падений и их последствий являются тренировки и занятия физкультурой.

Падение обычно происходит неожиданно, а на всякую неожиданность быстрее реагирует тот человек, который занимается физической культурой и спортом. Постоянные тренировки укрепляют мышцы и связки, помогают сохранять равновесие, дают возможность координировать движения.

Помните, лучшая профилактика травм – это осмотрительность и осторожность!

← Вернуться к списку